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音乐学院新生入学教育之心理健康教育

时间:2017-09-12 点击数:

大学是人生新的起点,也是人生转折的重要时期。新生能否以积极的心态尽快适应大学新环境,确定大学的奋斗目标,直接关系到大学生的健康成长和成才。然而如何将心理健康常识普及到每一位学生的心中仍是一道难题。音乐学院辅导员姚桦老师于2017年9月12日上午8点15在c6-309面向17级全体新生召开了大学生心理健康教育讲座,旨在通过丰富多彩的大学生活,促进同学造就健全的人格,陶冶情操、建立自信、提高人际交往能力,提高适应现代学习和生活的心理素质。

首先,姚老师讲到心理健康是大学生学生成功发展的必备素质。不良情绪易于引发生理疾病和“心身疾病”,过度或长期的不良情绪会使人的大脑功能严重失调,导致各种神经症或精神病。例如:抑郁症、焦虑症、强迫症等,严重者会导致自杀行为的产生。她说,心理健康是健康的一半,拥有一个积极、自信、乐观、平和的心态,能够促进自己身心健康的发展,能够促进个人潜能的开发,能够赢取人生的成功,并希翼同学们能时常保持良好心态。

其次,姚老师讲到生活适应问题是大学生常见的心理问题,尤其在刚入学的大一新生中是较为常见的。新生来到大学后,在自我认知、同学交往、自然环境等方面都面临着全面的调整适应,目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力都普遍较弱。大家应该重视人际关系问题。进入大学后,由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同,使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难,从而产生困惑、焦虑等心理问题,遇到这些问题应及时向老师求助,向学校心理中心救助,姚老师对学校心理中心进行了详细的先容。

此次会议使新生对心理健康有了更全面的了解,相信音乐学院的新生会积极的态度投入于日后的学习生活中,遇到心理问题也会及时求助。

音乐学院

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